半年前と同じケア、していませんか？
季節別（冬・夏）に使用する化粧品
化粧品は季節ごとに変えていますか？
実は一年中ではなく気候の変化にともなって肌も季節チェンジモードにしてあげることは大事なことなのです。
美白には、日焼けをしないように心がけてます。
もちろん、少しの外出でも日焼け止めは塗ります。
そしてクレンジング後は絶対にダブル洗顔しません。アレコレ余計なケアはしないように心がけてます。
毎朝野菜ジュースを飲み、週に2本くらいコラーゲンの原液や美容液の軽いマッサージでケアします。
過剰なケアと化粧で肌を傷めないことを心がけていますね。
週に2～3日の夜は何もつけないで寝ています。（肌断食というやつです）
ハリのお手入れ
美容整形で直接ヒアルロン注射をするのがもっとも効果的ですが、まだそこまでは・・・という方も多いことでしょう。
サプリも摂って、ハッピーパレットも使ったとしたら、後はマッサージが良いかも知れませんね。
良い化粧品を使っていても、顔の血流が悪ければ悪い血がと滞って、ハリ感などが出ない場合もあります。
クリームをつけすべりやすくして、耳の付け根（あごのライン端）から下に向かって首筋を指でなぞってみて下さい。
そこに悪いものが溜まりやすいので下に押し出すようにします。適度な力です。
毎日繰り返していると変わってきますよ。
エイジを楽しむ
もう一つ重要なのは、年齢と共にその現象は進むという事です。
私もあれれ・・・と感じますが受け入れる気持ちと努力する事を両立したいなと思っています。
いい物を試すのも必要ですし、それ以前に、食生活、睡眠、運動の方が効果あるかもしれませんね。
そうそう、知人は実際、美肌水だけでケアしていますが全くトラブルはないとのこと。
超乾燥肌なので、美肌水のあとには母乳のケアにも使われるバーユを使っているようです。
これも有名な皮膚のお薬です。処方薬局などで購入できます。
薄く伸ばすだけで、かなり乾燥を防いでくれますね。
やはりシンプルなものを使って丁寧にケアする。それが年齢を楽しむ秘訣でもあります。
他にはオリーブオイル（化粧用）、ホホバオイル、シアバターなどがあります。
どれも100％オイルです。肌によってはあまり合わない方もいらっしゃるかもしれませんので、ご自身の肌に合うものを選んでくださいね。